花生衣的功效與作用和禁忌 | 堅果好營養
2020年11月13日—花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板含量,改善凝血,中醫也認爲花生衣含有豐富的營養成分,並有止血、散瘀、消腫的功效,臨牀上有廣泛的應用。
花生是落花生屬的一年生草本植物,落花生的果實為莢果,果殼的顏色多為黃白色,也有黃褐色。花生果殼內的種子通稱為花生米或花生仁,由種皮、子葉和胚三部分組成。種皮也就是我們常說的花生衣的顏色為淡褐色或淺紅色。
花生花生是世界公認的健康食品之一,在我國花生被認為是「十大長壽食品」之一。很多人喜歡買去殼脫皮的花生,認為花生皮味道澀,有一種不好的口感,其實花生營養價值高,花生衣的營養也不低,功效還很多呢。
花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板含量,改善凝血,中醫也認為花生衣含有豐富的營養成分,並有止血、散瘀、消腫的功效,臨床上有廣泛的應用。
花生花生衣有助於養脾補氣
花生紅衣能補氣止血,花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣,所以能達到養血止血的作用。
花生衣有助於改善凝血功能
花生紅衣有一隻纖維蛋白溶解,增加血小板含量與改善血小板質量的作用,有助於改善凝血因子,加強毛細血管的收縮功能,緩解貧血,促進骨骼的造血功能,同時還能提高紅白細胞數,增強免疫功能。
花生衣有助於生發黑髮
中醫認為,腎好則頭髮好,脫髮、白髮皆是因為血虧,發不得滋養所致。而花生紅衣能補腎益血,能幫助緩解脫髮,同時使人的頭髮更加烏黑光澤。
花生衣有助於女性保健
女性每個月總有那麼幾天,加上女性特有的孕期,產後等特殊時期的失血以及營養流失等因素,更應該多吃些帶皮的花生。
花生衣有助於哺乳期女性下奶
產婦適量的吃一些花生皮有助於改善奶水不足的情況,還有補血養氣的功效。
除了這些飲食功效之外,花生紅衣色素為純天然的色素,無毒安全,是市場上難得的抗氧化天然色素。
花生花生衣功效這麼好,也並非人人適合,食用花生衣有哪些注意事項呢?
跌打瘀...
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