必需脂肪酸 | 堅果好營養
而1歲以上之健康.人,n-6PUFA(亞麻油酸)攝取量最好約占其總熱量的.5–10%,n-3PUFA(次亞麻油酸)攝取量則占其總熱量之.0.6–1.2%(10)。日本是利用2005及2006年 ...
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