什麼人不能吃杏仁 | 堅果好營養
,2020年8月19日—杏仁植物奶最近風靡全球,其主要原因是杏仁植物奶不是奶類,不含乳糖,但也有豐富的蛋白質及鈣質,因此對於乳糖不耐症、不能飲用牛奶的朋友來說是一大 ...,2018年10月24日—吃太多杏仁會導致便秘和胃腸脹氣,因為它們的纖維含量很高,如果身體不能處理大量纖維,可能會導致腹痛,如果消化系統很脆弱且容易受到干擾,請不要吃 ...,2022年11月11日—一般建議杏仁的攝取量:成人大約為每天10~20公克左右,既可達到養生的目的。也建議杏仁要煮熟或炒過才食用,不可生食。另外,孕婦吃杏仁要特別小心。,2021年10月4日—德國聯...
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