埃及豆營養 | 堅果好營養
2022年8月12日—其實鷹嘴豆是地球上已知最早的農作物之一,已經有數千年的食用歷史了;不過近代又研究出它富含植物蛋白、維生素和膳食纖維等,是相當高營養的豆類植物,而 ...,2020年10月17日—鷹嘴豆亦富含膳食纖維,生重100克的鷹嘴豆含有12.4克膳食纖維,就可以達到每人每天膳食纖維建議攝取量的一半,另外也富含多元不飽和脂肪酸、葉酸、鎂、鉀 ...,2021年11月7日—根據美國農業部數據,1杯煮熟的鷹嘴豆提供269卡路里、14.5克蛋白質、4.25克脂肪和44.9克碳水化合物,以及高達12.5克的膳食纖維,超過每日建議攝入量的44% ...,,其他健...
「超級食物」鷹嘴豆怎麼煮才好吃? 5 種做法一次學會! | 堅果好營養
「鷹嘴豆」含膳食纖維...2湯匙就可達每天建議攝取量!營養師 | 堅果好營養
豐含膳食纖維、維生素營養師教你吃鷹嘴豆不脹氣 | 堅果好營養
鷹嘴豆 | 堅果好營養
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鷹嘴豆蛋白質含量高,能取代黃豆作為豆製品來源? | 堅果好營養
鹰嘴豆功效與營養價值(又稱埃及豆或雞豆) | 堅果好營養
生鮮蓮子麩胺酸(Glu)含量多少?
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鷹嘴豆月桂酸(12:0)含量多少?
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生鮮蓮子P/M/S含量多少?
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鷹嘴豆鉀含量多少?
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鷹嘴豆β-胡蘿蔔素含量多少?
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生鮮蓮子十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
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生鮮蓮子水分含量多少?
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生蓮子絲胺酸(Ser)含量多少?
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鷹嘴豆γ-生育酚含量多少?
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生鮮蓮子異白胺酸(Ile)含量多少?
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鷹嘴豆十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
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鷹嘴豆花生油酸(20:4)含量多少?
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生鮮蓮子廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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鷹嘴豆視網醇含量多少?
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鷹嘴豆鈉含量多少?
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