碳水 化合物 食物 表 | 堅果好營養
https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,下列食物含碳水化合物:·大米,谷物,麦片,面条·面包,玉米饼,饼干,硬面包圈,餐包·干豆,豌豆,小扁豆·蔬菜类,如土豆,玉米,豆类,冬瓜·水果·奶类·酸奶·糖类 ...,2022年2月14日—單醣(Monosaccharides):單醣是組成碳水化合物的基本單位,食物中的碳水化合物都要分解至單醣型態,才能被小腸吸收。單醣包括:葡萄糖(Glucose)、 ...,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,2020年9月11日—比如,我們所吃的主食米飯、麵包、麵條、玉米餅、餅乾、麥片等都是常見的碳水化合物。但是,碳水...
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