芝麻吃太多 | 堅果好營養
2019年11月9日—中醫上芝麻性味甘平,入肝腎兩經,因其藥力平和,寒熱適中,香美可口,不傷脾胃,可作為食療藥久服,所以理論上是應該不會有吃多會上火的現象。,2022年11月18日—不易消化:芝麻的油脂含量高,不好消化,飯前吃更容易刺激腸胃。·熱量高:芝麻若食用過多,會造成脂肪、熱量攝取過量。·磷含量高:芝麻含量磷高,腎功能 ...,2017年10月12日—適當食用黑芝麻有固腎、烏髮、養發的作用。但是黑芝麻中含有大量的油脂,每100克黑芝麻中的油脂含量是46.1克,如果食用過量,會打亂原 ...,2021年3月9日—「芝麻吃太多會導致內分泌紊...
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