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2021年11月23日—雖然奇亞籽是減肥的神隊友,但是奇亞籽卻不建議直接單吃,因為會造成吞嚥困難,最好搭配其他食物一起,同時增加美味以及飽足感,以下就推薦幾個奇亞籽的好 ...
2021年11月23日 — 雖然奇亞籽是減肥的神隊友,但是奇亞籽卻不建議直接單吃,因為會造成吞嚥困難,最好搭配其他食物一起,同時增加美味以及飽足感,以下就推薦幾個奇亞籽的好 ...大家都知道奇亞籽好,但是「這時間吃」才能降血脂 | 堅果好營養
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