維他命e食物 | 堅果好營養
,2021年12月20日—維他命E是重要的抗氧化營養素,有助於減少自由基的產生。...維他命E食物例如有:葵花籽、榛果、杏仁、食用油、魚肉、橄欖、蘿蔔、酪梨等等。,富含維生素E的食物·堅果類:每盎司(約23顆)杏仁含有超過7毫克的維生素E,超過成年人每日所需一半。另外,榛子、葵花子、花生醬也都是維生素E豐富的堅果類來源。·蔬菜類 ...,10種富含維生素E的蔬菜·1.紅椒(生)-每份含13%DV·2.蘿蔔青菜(原始)-每份10%DV·3.甜菜(煮熟)—每份DV9%·4.胡桃南瓜(熟)-每份DV9%·5.綠花椰菜(煮熟的)—每 ...,2022年12月1日—7種攝取「維他...
「維他命E」生育醇的功效是什麼?維生素E食物劑量表讓你 ... | 堅果好營養
10種富含維他命E的食物,堅果、肉類、水果與蔬菜 | 堅果好營養
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生核桃γ-生育酚含量多少?
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銀杏果α-生育酚含量多少?
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生核桃維生素K1含量多少?
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原味杏仁果α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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去膜花生仁(生)α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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腰果(生)β-生育酚含量多少?
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原味腰果α-生育酚含量多少?
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原味夏威夷豆α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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生核桃δ-生育酚含量多少?
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芡實α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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油炸花生仁δ-生育酚含量多少?
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白芝麻(熟)α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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黑芝麻(熟)α-胡蘿蔔素含量多少?
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生核桃維生素K2(MK-4)含量多少?
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