維他命k的食物 | 堅果好營養
,20種富含維生素K的食物·1.羽衣甘藍(煮熟)·2.芥末菜(煮熟)·3.瑞士甜菜(新鮮)·4.散葉甘蘭(煮熟)·5.納豆·6.菠菜(新鮮)·7.花椰菜(煮熟)·8.抱子甘藍(煮熟 ...,2021年9月21日—正常人可以從植物性食物,如苜蓿芽、甘藍菜、白菜等,或是動物肝臟獲得維生素K,加上腸道菌會自行製造,所以在一般健康成人中很少缺乏。早產兒或新生兒 ...,一般維生素K多存在於深綠蔬菜當中,包括菠菜、綠花椰菜及小黃瓜等,一天吃1到2份的綠色蔬菜,維生素K就攝取足夠,1份蔬菜約是半碗熟菜的量。一飲食正常的一般人大多不太會 ...,2022年4月29日—...
維生素K降低中風率、預防骨質疏鬆該從哪裡補充? | 堅果好營養
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鷹嘴豆維生素K1含量多少?
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白芝麻(生)維生素K1含量多少?
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白芝麻(生)維生素K2(MK-4)含量多少?
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生蓮子維生素K2(MK-7)含量多少?
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原味夏威夷豆維生素K2(MK-7)含量多少?
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白芝麻(熟)維生素K2(MK-4)含量多少?
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原味杏仁果維生素K2(MK-7)含量多少?
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杏仁粉維生素K2(MK-4)含量多少?
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白芝麻(生)維生素K2(MK-7)含量多少?
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蒜味杏仁果維生素K2(MK-7)含量多少?
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