開心果禁忌 | 堅果好營養
,2018年2月8日—作用與禁忌:一次吃10粒開心果相當於吃了1.5克單不飽和脂肪酸。貯藏時間太久的開心果不宜再食用。開心果有很高的熱量,並且含有較多的脂肪,凡是怕胖的 ...,加糖或加鹽的開心果可能是有害的,因為產品中存在人工添加劑。它們的高鈉或高含糖量可能會破壞開心果的天然健康益處。醫生和營養學家也提醒那些 ...,2020年11月19日—開心果在堅果中屬於高油脂的一種,這類食物中含有大量的不飽和脂肪酸,偏油性,在食用開心果的同時如果再吃生冷食物,或者才剛吃完開心果就馬上喝冰水,或 ...,2013年12月17日—1.開心果:開心果...
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開心果廿四酸(24:0)含量多少?
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開心果其他脂肪酸含量多少?
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