山粉圓奇亞籽比較 | 堅果好營養
,2018年8月24日—奇亞籽跟山粉圓竟然不一樣?奇亞籽是植物(鼠尾草)的「種子」。它含有豐富的營養成分,小小一茶匙即能提供一個體力勞動者一天所需的能量。山粉圓是 ...,2018年9月5日—但是奇亞籽的脂肪較高一些,而山粉圓的澱粉和膳食纖維較多。因為奇亞籽與山粉圓的纖維含量高,吸水力強,盡量避免連續大量食用,以免造成腸阻塞的 ...,根據美國網站【care2】指出,奇亞籽與山粉圓是兩個完全不同的食材,奇亞籽屬於鼠尾草的種子,是薄荷家族中的成員。而山粉圓為唇形科山香屬下的一種,是山香草的種子,兩者 ...,以熱量來看,兩者確實...
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