生酮飲食可以吃什麼水果 | 堅果好營養
,建議建議蘋果、木瓜、蓮霧,除非你很有把握能清楚分辨,否則不建議太過食用,務必小心。蘋果中的青龍蘋果、美國五爪蘋果、秋香蘋果、金冠蘋果等,含碳量12-13%, ...,2018年7月29日—生酮完全不能碰水果?生酮飲食專家:這8種可以吃·1.酪梨·2.橄欖·3.椰子·4.黑莓·5.覆盆子·6.草莓·7.番茄·8.檸檬.,2021年11月12日—生酮飲食可以吃哪些食物?·海鮮·低碳蔬菜(番茄、菠菜)·雞蛋·希臘優格·低醣水果(酪梨、藍莓)·橄欖油·堅果、種子.,,生酮飲食淘汰了大多數的水果,因為它們含有糖和碳水化合物。但是不用擔心!還有一些低碳水化合物水果,...
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