生酮飲食一週菜單 | 堅果好營養
,2022年12月20日—本次文章將介紹生酮飲食是什麽?有什麼特點?5大類食物分別可以吃什麼?一週菜單要怎麼規劃以及生酮飲食有什麼注意事項或副作用嗎?誰不適合執行?,2021年11月11日—(二)生酮飲食菜單示範·早餐:拿鐵(生酮飲食牛奶要避免低脂)+蔬菜培根炒蛋(可用橄欖油、椰子油、酪梨油)·午餐:炒蔬菜(請避免根莖類)+煎豬排1份 ...,2022年7月1日—生酮飲食一週食譜菜單示範·【星期一】.早餐:煙肉雞蛋配牛油果.午餐:通心菜炒薑黃豬肉條.晚餐:豬絞肉茄子·【星期二】.早餐:墨西哥蛋捲.午餐:生 ...,2021年11月12日—生酮飲食可以吃哪...
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