蓮子怎麼煮 | 堅果好營養
,2020年12月19日—如果是「新鮮蓮子」,先稍微用水沖洗,再用牙籤剃除蓮芯,之後把蓮子放進盛有足量滾水的鍋子裡,再沸騰後即轉小火燉煮約20分鐘,加入適量冰糖拌勻,再蓋上 ...,做法:·鳳梨切小塊加糖100g煮約半小時備用。·蓮子洗淨,加水(淹過蓮子的量即可)煮開,加入蓮子煮約5分鐘再加入糖100g煮5分鐘備用。·白木耳浸泡1晚,洗淨後撕小塊加水 ...,蓮子湯料理怎麼做才好吃?這裡有187篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:蓮子竹筍排骨湯、蓮藕鴿子湯、南瓜蓮子排骨湯(大同電鍋料理、清冰箱)、黑糖銀耳蓮子湯(甜 ...,蓮子料理怎麼做...
蓮子怎麼煮才不會硬邦邦?千萬別先泡冷水! | 堅果好營養
先泡冷水就毀了!蓮子這樣煮才好吃:綿綿鬆鬆入口即化 | 堅果好營養
蓮子食譜NewNode | 堅果好營養
【蓮子湯】料理- 187 篇食譜與家常做法 | 堅果好營養
《蓮子》食譜與做法,共577 道 | 堅果好營養
如何用電鍋煮好吃的蓮子 | 堅果好營養
生蓮子維生素K1含量多少?
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糖漬蓮子水分含量多少?
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生鮮蓮子修正熱量含量多少?
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生蓮子粗蛋白含量多少?
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生蓮子維生素D2含量多少?
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生鮮蓮子廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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生鮮蓮子肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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生鮮蓮子酒精含量含量多少?
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生鮮蓮子熱量含量多少?
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生鮮蓮子糖質總量含量多少?
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生鮮蓮子芥子酸(22:1)含量多少?
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生蓮子鉀含量多少?
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生蓮子膽固醇含量多少?
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生蓮子脯胺酸(Pro)含量多少?
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生蓮子果糖含量多少?
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