抗初老美白飲品! 女生一定要喝「杏仁牛奶」 | 堅果好營養
我自己試驗了兩星期下來,果然皮膚變細也變亮,大概是有加牛奶一起喝,我覺得也有稍微豐胸的功效,上網查了一下,也有許多媽咪大大推薦杏仁的發奶效果。所以正處在餵奶 ...
【早安健康/HowLiving 美味生活】老胡問我最近是不是吃了什麼神奇的美容維他命,他覺得我好像皮膚變白變光亮,身材好像也有up up(羞)我想來想去,飲食上完全沒有任何變化也沒有補充任何維他命那到底是什麼食物讓我改變?想了老半天,原來是「杏仁粉」,我前兩星期要從台灣回美國時,跑到有機商店買了一包不含糖的100%純杏仁粉,接下來連續兩星期,每天早上起床都喝了一杯杏仁牛奶想不到,在不知不覺中就輕輕鬆鬆作美容保養。
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[1] 仔細研究一下杏仁,原來杏仁是很不得了的保健食物,能抗老抗氧化,降低心血管疾病風險,並能預防糖尿病,潤肺止咳,通胃整腸。 還有,女生請注意,杏仁裡的杏仁油和維他命E能養顏護膚,能讓你的皮膚和頭髮都非常有光澤,並有美白效果。我自己試驗了兩星期下來,果然皮膚變細也變亮,大概是有加牛奶一起喝,我覺得也有稍微豐胸的功效,上網查了一下,也有許多媽咪大大推薦杏仁的發奶效果。
所以正處在餵奶奮鬥期的媽咪,可以適量喝一點杏仁喔!如果不喜歡牛奶,也可以換成豆漿,或是直接將杏仁加水煮成杏仁茶。
杏仁牛奶的作法<材料> 牛奶........2/3杯 水........1/3杯 杏仁粉........1大匙 冰糖: 1小匙(可加可不加)
<做法> 1. 將牛奶,水,冰糖煮到微滾,立即熄火 2. 杏仁粉加入攪拌
<KTs 美味祕訣> 1. 不喜歡牛奶,可以改加豆漿或是直接杏仁粉加水煮成杏仁茶(但是杏仁粉要增量) 2. 杏仁粉熱量頗高,每一百公克有588大卡。請適量攝取,才不會因為愛美而變胖
以下是杏仁的資料補充,沒事可以看一看。
杏仁分成南杏,北杏和杏仁果,一般用在烘培上的,是杏仁果,俗稱美國...
常吃的堅果杏仁並非「真杏仁」吃錯杏仁恐中毒喪命! | 堅果好營養
好處爆表的杏仁被BBC評為百大健康食物第一名 | 堅果好營養
杏仁果不是杏仁!你真的有吃對「杏仁」嗎? | 堅果好營養
杏仁副作用帶來的10種疾病,不要過量食用 | 堅果好營養
多吃杏仁能降膽固醇!研究證實:堅果中一半的脂肪不會被吸收! | 堅果好營養
杏仁分3種功效禁忌大不同!哪種美味營養?哪種可入藥? | 堅果好營養
吃杏仁的好處與壞處 | 堅果好營養
抗初老美白飲品! 女生一定要喝「杏仁牛奶」 | 堅果好營養
調味南瓜子(去殼)棕櫚酸(16:0)含量多少?
調味南瓜子(去殼)俗稱:白瓜子,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理調味南瓜子(去殼)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:調味南瓜...
杏仁粉酒精含量含量多少?
杏仁粉俗稱:,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理杏仁粉其他資訊:樣品名稱:杏仁粉俗名:樣品英文名稱:Apricotpowder內容...
杏仁片(熟)花生酸(20:0)含量多少?
杏仁片(熟)俗稱:,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理杏仁片(熟)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:杏仁片(熟)俗名:樣品英文名...
原味杏仁果糖質總量含量多少?
原味杏仁果俗稱:,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理原味杏仁果糖質分析資訊:樣品名稱:原味杏仁果俗名:樣品英文名稱:Al...
原味榛果鐵含量多少?
原味榛果俗稱:,鐵有多少呢?本篇為大家整理原味榛果礦物質資訊:樣品名稱:原味榛果俗名:樣品英文名稱:內容物描述:熟,...
杏仁片(生)總碳水化合物含量多少?
杏仁片(生)俗稱:,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理杏仁片(生)一般成分資訊:樣品名稱:杏仁片(生)俗名:樣品英文名稱...
原味杏仁果維生素B1含量多少?
原味杏仁果俗稱:,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理原味杏仁果維生素B群&C資訊:樣品名稱:原味杏仁果俗名:樣品英文名稱...
原味杏仁果棕櫚酸(16:0)含量多少?
原味杏仁果俗稱:,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理原味杏仁果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:原味杏仁果俗名:樣品英文名...
原味榛果十三酸(13:0)含量多少?
原味榛果俗稱:,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理原味榛果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:原味榛果俗名:樣品英文名稱:內...
杏仁片(熟)磷含量多少?
杏仁片(熟)俗稱:,磷有多少呢?本篇為大家整理杏仁片(熟)礦物質資訊:樣品名稱:杏仁片(熟)俗名:樣品英文名稱:Slicedalmo...
杏仁粉α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
杏仁粉俗稱:,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理杏仁粉維生素E資訊:樣品名稱:杏仁粉俗名:樣品英文名稱:Apri...
杏仁片(熟)粗蛋白含量多少?
杏仁片(熟)俗稱:,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理杏仁片(熟)一般成分資訊:樣品名稱:杏仁片(熟)俗名:樣品英文名稱:Slic...
杏仁粉辛酸(8:0)含量多少?
杏仁粉俗稱:,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理杏仁粉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:杏仁粉俗名:樣品英文名稱:Apricotpowd...
原味腰果δ-生育酚含量多少?
原味腰果俗稱:,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理原味腰果維生素E資訊:樣品名稱:原味腰果俗名:樣品英文名稱:Cashewnut...
開心果γ-生育酚含量多少?
開心果俗稱:,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理開心果維生素E資訊:樣品名稱:開心果俗名:樣品英文名稱:Pistachios內容...