栗子功效好處與食用禁忌 | 堅果好營養
2022年5月31日—栗子又叫做「板栗」,口感香甜綿密,是營養價值很高的堅果類,富含胡蘿蔔素和糖類,其糖類的含量是其他堅果的3到4倍。栗子中還含有蛋白質、脂肪、維生素 ...
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