杏仁熱量 | 堅果好營養
營養成分·熱量(kcal).588·水分(g).1.9·蛋白質(g).21.9·脂肪(g).49.8·碳水化合物(g).23.2·鈉(mg).1·膳食纖維(g).9.8·膽固醇(mg).0 ...,2018年5月20日—一安士(約28克)的杏仁約有23粒,約含有157至164卡路里、6克蛋白質、13克不飽和脂肪、4克纖維。按圖參考更多各類果仁的熱量(每 ...,2018年12月20日—最新研究指出,堅果熱量雖然高,不過並非全部都會被人體吸收,以杏仁果來說,有近一半的脂肪並不會被人體吸收。所以,對於有意透過適度攝取堅果減重的 ...,2020年9月10日—腰果(約13顆/30公克)·核桃(約12顆/30公克)·杏仁(約22顆/3...
原味杏仁果的熱量及營養成分 | 堅果好營養
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