開心果營養 | 堅果好營養
不只是年節食品,為你整理6個開心果功能·熱量:159大卡·碳水化合物:8克·纖維:3克·蛋白質:6克·脂肪:13克(90%是不飽和脂肪)·鉀:參考每日攝入量(RDI)的6%·磷: ...,2022年2月11日—根據美國農業部營養資料庫,1安士(約40粒)開心果含有159千卡,熱量的最主要來源是脂肪,當中有13克脂肪,相等於2.5茶匙油。HOTOFFER.Laurier淨 ...,2019年3月4日—同時是煙酸、泛酸、礦物質、維他命B6、蛋白質、以及硫胺素等的良好來源。另外,油酸含量佔開心果所含脂肪的一半以上,但不用緊張,油酸是單元不飽和脂肪酸 ...,開心果營養豐富,其種仁含...
6大開心果功能報你知,高熱量堅果卻能減肥!還可能壯陽? | 堅果好營養
【開心果功效】過量會增加肥胖風險?營養師斥解6大好處 ... | 堅果好營養
【食材筆記】進食開心果功效多,8個益處你要清楚。 | 堅果好營養
原來開心果營養價值這麼高!古代波斯國國王視之為“仙果”還被 ... | 堅果好營養
堅果中的女王!開心果不只消水腫還有美容功效 | 堅果好營養
夏威夷豆、瓜子,哪個能有效降血壓?營養師圖解11種「堅果」 | 堅果好營養
每日一份開心果,減少壞膽固醇、減緩老化!何時吃最好? | 堅果好營養
賀年食品:開心果5大健康益處 | 堅果好營養
開心果明目護眼防病變,6大好處讓身體也開心! | 堅果好營養
開心果真的很好這10件事你一定要知道 | 堅果好營養
開心果酪酸(4:0)含量多少?
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開心果菸鹼素含量多少?
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開心果水解胺基酸總量含量多少?
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開心果廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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腰果(生)總碳水化合物含量多少?
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生核桃十九酸(19:0)含量多少?
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開心果甘胺酸(Gly)含量多少?
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生核桃脂肪酸M總量含量多少?
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開心果己酸(6:0)含量多少?
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生核桃甲硫胺酸(Met)含量多少?
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開心果維生素K2(MK-7)含量多少?
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原味松子仁其他脂肪酸含量多少?
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開心果鎂含量多少?
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醬油西瓜子半乳糖含量多少?
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開心果飽和脂肪含量多少?
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