生蓮子礦物質 | 堅果好營養
2022年9月19日—維持骨骼健康:蓮子富含礦物質,包括:鈣、鉀、磷,能夠共同保持骨骼強韌。鈣離子為骨骼、牙齒的原料,若缺鈣則會導致骨質疏鬆。而鉀離子及磷離子則能共同 ...,蓮seeds,生的富含維生素和礦物質,例如:維生素B1–11,4%,鉀–14,7%,鎂–14%,磷–21%,錳–31,1%.維生素B1是碳水化合物和能量代謝最重要的酶的一部分,可 ...,2010年9月1日—礦物質方面,蓮子是名符其實的高鉀食材,鉀含量甚至比蔬菜類還高一些。在鈣質的表現上,每100公克蓮子的鈣含量就有100到160毫克,在主食類食材裡, ...,2018年7月7日—從營養成分上...
清心助眠又護腦!營養蓮子8大功效好處多蓮子湯上桌自己做 | 堅果好營養
熱量的蓮子,生的。 化學成分和營養價值。 | 堅果好營養
蓮子助你戰痘優良主食 | 堅果好營養
吃蓮子好處多,蓮子有什麼功效和作用,哪些人不能吃蓮子? | 堅果好營養
一粒粒鮮蓮子,吃過會黏嘴 | 堅果好營養
蓮子~病後補品之一 | 堅果好營養
莲子矿物质 | 堅果好營養
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蓮子@ 開箱文 | 堅果好營養
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生鮮蓮子油酸(18:1)含量多少?
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生蓮子花生酸(20:0)含量多少?
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生鮮蓮子維生素D3含量多少?
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生鮮蓮子鱈烯酸(20:1)含量多少?
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生蓮子麩胺酸(Glu)含量多少?
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生蓮子總碳水化合物含量多少?
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生蓮子芥子酸(22:1)含量多少?
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生蓮子其他脂肪酸含量多少?
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生鮮蓮子辛酸(8:0)含量多少?
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生蓮子麥芽糖含量多少?
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生鮮蓮子酒精含量含量多少?
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生蓮子β-生育酚含量多少?
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生鮮蓮子葉酸含量多少?
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生鮮蓮子菸鹼素含量多少?
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